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投稿日:2009年04月10日

2009年04月10日

プールに通うようになって1年半。途中間が開いたりしつつもプールでのウォーキングは続けていて、ふとある変化に気付いたのだ。
最初にここに来た時から見かける利用者さんが、この1年半で確実に痩せた。あの人もこの人も、どれぐらいか前までは”プールで頑張って運動しているわりに、みんな体型って変わらないのねぇ”という感じだったのに、この春ぐらいになって「あれ?」と、様子が変わってきたのだ。
みんなちょっとずつシェイプされている。
同じ人かなぁと確認する人も少し居る。
プールで体をシェイプアップさせるなら、来れる時に来て、それを無理なく継続すれば、1年半で効果が出るということなのかもしれない。
”あの人も!”
”この人も!”
ついチラチラと見てしまう。
イチ、ニー、サン、シ。
ところで私はどうなんだろう。
う〜〜む。
一番変化率が小さいような気がする。
しかし、継続は力なり。
プールはお勧めなのだ。