プールに通うようになって１年半。途中間が開いたりしつつもプールでのウォーキングは続けていて、ふとある変化に気付いたのだ。
最初にここに来た時から見かける利用者さんが、この１年半で確実に痩せた。あの人もこの人も、どれぐらいか前までは”プールで頑張って運動しているわりに、みんな体型って変わらないのねぇ”という感じだったのに、この春ぐらいになって「あれ？」と、様子が変わってきたのだ。
みんなちょっとずつシェイプされている。
同じ人かなぁと確認する人も少し居る。
プールで体をシェイプアップさせるなら、来れる時に来て、それを無理なく継続すれば、１年半で効果が出るということなのかもしれない。
”あの人も！”
”この人も！”
ついチラチラと見てしまう。
イチ、ニー、サン、シ。
ところで私はどうなんだろう。
う〜〜む。
一番変化率が小さいような気がする。
しかし、継続は力なり。
プールはお勧めなのだ。
うーむ… 一年半かぁ–… 僕なんぞ、何年も、いや十何年か 思い出せないほど、プールに縁がございません…^^;
4．5年前 体力作りと思ってスポーツジム通いしたけど、半年坊主やったです。(+_+)
あの–…コヅルイことは、巧み成ってしまうけど、やっぱり体力やねぇ-(^_^)v
でも、毎日 体重計乗ってます。 血圧は測ってないけど… ^_^;
いかん話がジジくさくなる…(T_T)反省
プールは私には合っていたみたい！水中だと負荷が体に来ないので、腰を痛めたり足を痛めたりすることもなかったです。家から近くて行き易い・・というのも大いに続いた理由かなぁ。駅前にスポーツクラブがあるのだけど、微妙にちょっと距離があるのとバイクが止められないのがネックになっていて、今のところはとにかく通いやすいです＾＾v