今年の夏は病気のことでちょっと楽しめないまま過ぎてしまったが、”考えてもしょうがないことは考えない”を、なるべく頭に置いてそれを気にして過ごすことにしよう。
これは意識してそうすることによって、ちょっとは鍛えられて程度の差はあるが誰でも出来るようになるのだそうだ。仕事をする。趣味に没頭する。思い切り遊ぶ。集中力を別のところに持っていけたら、頭が自動切り替えをしてくれて本当に切り替わるのだから、脳ってよく出来ているなぁと思う。
今日の私の仕事は、このあとの予定について連絡をすることがメインとなる。直接お話をいただいていた人にはその人に、間接的にお話をいただいていた人にはやはりその担当の方に。私の方の詳しい日程がわからないので、確実なことが話せないのだが、そんな中でも事情を前もって話をするのがいいと判断をした。唯一の特技である音楽を手放すのはやっぱり切ないが、自分が出来ない可能性があるのなら、なるべく早く誰かいい人にバトンタッチをすることが大事だ。
夜は人に会った。ひどく落ち込んだ時、一人でじっとして過ごすことで気持ちの整理をつけることもあるが、誰かに会うと違う形で整理がつくことがある。風通しがよくなりよどんだ空気が入れ替わる。一人ではなかなか作れない状況だ。
窓を開けて風がスーーっと通って行くのが気持ちよかったから、それで今の家に引っ越すことを決めたっけ。
よどんだら風通しをよくする。
工夫しながら毎日を送ることには何の変わりもないのだ。